5 תרופות ביתיות לשרירים כואבים

בין אם פגעת בעצמך מעבודת כפיים או שהתמודדת עם כאבי שרירים והתכווצויות, יש הרבה תרופות ביתיות כדי להרגיע את הכאבים, הנקעים והמתחים שלך. מטיפולי ספא בבית ועד שמנים אתריים, ריכזנו חמישה תרופות ביתיות לשרירים כואבים.

1. פנקו את עצמכם באמבט מלחי אפסום. כוס או שתיים של מלח Epson מומס באמבטיה חמה עושה פלאים לשרירים כואבים, מכיוון שמלחי אפסון מורכבים ממגנזיום גופרתי, מרגיע שרירים טבעי.
2. להתפנק בשמן קוקוס. שימוש ב-2-3 כפות שמן קוקוס כתית ליום בבישול ומריחה על מזונות עוזרים לטפל בשרירים כואבים והתכווצויות ברגליים.
3. לקבל הודעה. בין אם אתם מזמינים תור עם איש מקצוע ובין אם בן אדם משמעותי שלכם מרגיש נדיב, עיסויים עוזרים להמריץ את זרימת הדם, מה שמאיץ את הריפוי. שלב עם שמנים אתריים (מנטה, לבנדר או קמומיל רומי) ותיהנה מהתועלת הכפולה.
4. תרגיל. אם אתה רק נוקשה וכואב, השרירים שלך יישארו מתוחים אם לא תעשה הרבה. בין אם זה ריצה, הליכה או יוגה, הישאר פעיל!

השתמש ב-CorPak! קורפקס נוחות רך הוא הפתרון המושלם להקלה על מתחים, נקעים, כאבי ראש ופציעות אחרות של רקמות רכות. אין צורך לעטוף את החבילות הללו במגבת, פשוט מצננים במקפיא לטיפול אקוטי שיעזור לשלוט בנפיחות ובזרימת הדם, או לחמם במיקרוגל כדי לעזור להרפיית השרירים.