ארבעה מיתוסים נפוצים של אוסטיאוארתריטיס
מאת בריאן אקטון
דלקת פרקים משפיעה על מיליוני חיים ומגיעה בצורות רבות ושונות. ישנם למעלה מ-50 מצבים שונים הנופלים תחת מטריית דלקת פרקים, כאשר דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית הם הנפוצים ביותר. למעלה מ-27 מיליון אמריקאים לבדם מושפעים רק מדלקת מפרקים ניוונית, כך שרוב הסיכויים שאתם מכירים מישהו שנפגע מדלקת פרקים, גם אם אין לכם זאת בעצמכם. התסמינים השכיחים כוללים כאבי מפרקים, נוקשות, רגישות וירידה בתנועתיות. הכאב יכול להחמיר לאחר פעילות ויכול להיות קל או חמור. אך למרות השכיחות של דלקת מפרקים ניוונית, עדיין קיימות תפיסות שגויות רבות סביבו. המשך לקרוא כדי למצוא כמה מהמיתוסים הנפוצים ביותר על דלקת מפרקים ניוונית ולגלות את העובדות.
דלקת פרקים משפיעה רק על קשישים ראשית, דלקת מפרקים ניוונית היא לֹא תופעת לוואי בלתי נמנעת של הזדקנות. למרות שזה אחד המצבים השכיחים יותר המשפיעים על אנשים מבוגרים, דלקת מפרקים ניוונית אינה מובנת מאליה. יותר ממחצית מהאנשים מעל גיל 65 אינם סובלים מדלקת פרקים! למעשה, גם אנשים צעירים יכולים לחלות בדלקת מפרקים ניוונית - אפילו אנשים מתחת לגיל 30. בעוד שבלאי מפרקים עלול לגרום לדלקת מפרקים ניוונית אצל אנשים מבוגרים, בדרך כלל יש סיבה לזיהוי לאוסטאוארתריטיס אצל צעירים. לדוגמה, פציעות או שימוש יתר פיזי עלולים להוביל לאדם צעיר יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית.
פיצוח מפרקים גורם לאוסטאוארתריטיס פיצוח מפרקי האצבעות והמפרקים שלך יכול להיות די מהנה, גם אם לאחרים זה נראה גס או מעצבן! אבל סביר להניח ששמעת שפעילות זו תוביל לדלקת פרקים. אם אתה מפצח מפרקים רגיל, אתה יכול להיות רגוע. אין ראיות חותכות או מחקר שקשר בין השניים. במקרה בולט אחד, הרופא דונלד אונגר סדק רק את פרקי היד השמאלית שלו במשך שישים שנה, משאיר את ידו הימנית לבדה. אחרי שישים שנה, שתי הידיים עדיין היו בריאות!
פעילות גופנית מחמירה את דלקת המפרקים אם אתה מתמודד עם כאבי מפרקים רגילים, פעילות גופנית עשויה להיות העדיפות האחרונה שלך. למעשה, אתה עשוי לחשוב שדלקת המפרקים שלך אומרת שאתה צריך לקחת את זה בקלות. אבל ישנן מספר סיבות לשמור על פעילות גופנית סדירה כחלק מאורח החיים שלך. עודף משקל יכול למעשה להחמיר את תסמיני דלקת המפרקים שלך. כמו כן, חוסר פעילות גורם למפרקים שלך להיחלש עוד יותר. כדי לשמור אותם חזקים וניידים, אתה צריך להמשיך להשתמש בהם. פעילות גופנית עם השפעה נמוכה כמו שחייה, הליכה או מתיחות יכולה לעזור לשמור על המפרקים (באופן יחסי) חזקים, בריאים ועמידים בפני החמרה בכאבי דלקת פרקים.
כל כאבי מפרקים נגרמים על ידי דלקת פרקים כפי שציינו קודם, ישנם למעלה מ-50 סוגים שונים של דלקת פרקים, וכאבי מפרקים עשויים להיגרם על ידי אחד מהם. אבל לפני שאתה מאבחן את עצמך, אתה צריך להבין שמפרק כואב לא אומר אוטומטית שיש לך דלקת פרקים. יכול להיות שיש לך פציעה ברקמות או אחד ממצבים רבים המשפיעים על המפרקים, כולל דלקת בגידים או בורסיטיס. אם אתה חווה כאבי מפרקים, יש יותר מדי אפשרויות שונות כדי שתוכל להניח שיש לך דלקת פרקים. למעשה, מה שיש לך יכול להיות בר ריפוי! קבע תור לרופא שלך כדי לברר מה יכול להיות הגורם לבעיות שלך.
לסיכום למרות ההתרחשות השכיחה של דלקת מפרקים ניוונית בכל האוכלוסייה, יש כל כך הרבה מיתוסים ותעלומות סביבו. אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובל מדלקת פרקים, התחמשותך בעובדות תעזור לבטל את המיסטיות של המצב. למרבה המזל, באמצעות שילוב של טיפול רפואי, הרגלים גופניים טובים ומוצרים, דלקת פרקים היא מצב שניתן לטפל בו בצורה המאפשרת איכות חיים גבוהה.
מקורות: http://www.aol.co.uk/living/2016/07/19/arthritis-myths-facts-treatments-pain/ http://www.everydayhealth.com/arthritis/joint-myths-facts.aspx http://www.webmd.com/osteoarthritis/guide/osteoarthritis-basics http://www.livescience.com/9729-knuckle-cracking-ig-nobel-prize.html