איך לדעת מתי אתה לא יכול פשוט "לצאת" מפציעה
מאת בריאן אקטון
חלק מהפציעות הן רק כאבים זמניים הנגרמים מתאונות קלות, פעילות גופנית או אפילו פעילויות יומיומיות. אבל פציעות אחרות בעייתיות יותר, ועשויות לדרוש מנוחה, טיפול או התערבויות רפואיות אחרות. לא תמיד קל לדעת מי זה, ובמקרה של פציעה חמורה, "להסתלק" יכול להחמיר את הבעיה. לפעמים, יש סימני אזהרה שנפגעת מפציעה חמורה, ואתה צריך לפנות לרופא. הנה חמישה סימנים שאתה לא יכול פשוט לצאת מפציעה.
חלק מהפציעות הן רק כאבים זמניים הנגרמים מתאונות קלות, פעילות גופנית או אפילו פעילויות יומיומיות. אבל פציעות אחרות בעייתיות יותר, ועשויות לדרוש מנוחה, טיפול או התערבויות רפואיות אחרות. לא תמיד קל לדעת מי זה, ובמקרה של פציעה חמורה, "להסתלק" יכול להחמיר את הבעיה. לפעמים, יש סימני אזהרה שנפגעת מפציעה חמורה, ואתה צריך לפנות לרופא. הנה חמישה סימנים שאתה לא יכול פשוט לצאת מפציעה.
- אתה יודע בדיוק מתי התרחשה הפציעה - כאבים וכאבים יומיומיים ופציעות שימוש יתר יתרחשו לעתים קרובות בעדינות, ולא תוכל לאתר את הסיבה לכאב. ייתכן שישנת על הצוואר בצורה לא נכונה, או שהלכת מרחק גדול מהרגיל. במקרים אלה, ייתכן שתוכל להמתין ולראות אם הפציעה מחלימה מעצמה. פעמים אחרות, אתה יודע בדיוק איך אתה פוגע בעצמך. אם אתה מגלגל את הקרסול או הרגשת קרע בשריר, למשל, כנראה הצלחת לזהות מיד את הפציעה שלך. במקרים אלה, סביר יותר שפצעת את עצמך קשה.
- קשה ללכת - אתה לא יכול ללכת ממנו כשאתה לא יכול ללכת. אם נקיטת כמה צעדים גורמת לכאב גדול, ייתכן ששברת משהו. גם אם לא עשית זאת, סביר להניח שתצטרך זמן לנוח את הפציעה שלך כדי לא להחמיר אותה. אם אינך יכול ללכת, זה הזמן להגיע לרופא (ולבינתיים להרים את הרגליים).
- אתה מרגיש לא יציב - פציעות לא תמיד מגיעות עם כאבים עזים. אבל אם אתה מרגיש לא יציב או מתנודד בזמן שאתה זז, אתה עלול להיפגע מפציעה חמורה. לדוגמה, ברך מתנדנדת או לא יציבה יכולה להיות סימן לקרע ברצועה. אם אתה מתקשה לפרנס את עצמך, עליך לפנות לרופא שלך.
- כאב שלא מתפוגג - כאבים וכאבים רגילים אינם תמיד סיבה לדאגה. תרגילי מתיחה, מנוחה וחיזוק יכולים לעתים קרובות לעזור לך להתגבר על פציעות קלות. אבל כאב שמחמיר בהדרגה עם הזמן יכול להיות סימן לבעיה גדולה יותר.
- פציעות ראש - יש להתייחס ברצינות לפציעות ראש. אם יש לך תסמינים כלשהם - כגון ראייה מטושטשת, סחרחורת או בחילה - לאחר פגיעה בראש, ייתכן שסבלת מזעזוע מוח. תפנה את עצמך לרופא.
בסיום אם אתה נתקל באחד מסימני האזהרה הללו, ייתכן שנגרם לך פציעה חמורה. גם אם לא, בדרך כלל עדיף להיות בטוח מאשר להצטער, כי פציעות חמורות לא תמיד מתגלות. אם אתה חושד שנפצעת, עליך לפנות לרופא שלך כדי לטפל בבעיה לפני שהיא יחמיר.