מחקר חדש חושף תנוחת סמארטפון גרועה מובילה לכאבי גב
מי היה מאמין שעשייה כל כך פשוטה ולכאורה חסרת משמעות יכולה לגרום לבעיות בריאות איומות? אנחנו מדברים על הדרך שבה אתה מסתכל על הסמארטפון שלך וכמעט כולם עושים את זה - אז אתה לא לבד. על פי מאמר שפורסם לאחרונה בנושא חדשות CBS, מנהל ניתוחי עמוד השדרה בניו יורק כירורגיה ושיקום עמוד השדרה, ד"ר קנת הנסראג', גילה שכיפוף ראשך בזווית של 60 מעלות כדי לראות טוב יותר את הסלפי שלך מפעיל לחץ בשווי 60 ק"ג על עמוד השדרה הצווארי שלך . אנחנו מתוכננים לעמוד זקוף, אבל בעולם שמתמצא במדיה חברתית, אנחנו מבלים שעתיים עד 4 שעות ביום בממוצע עם צוואר כפוף בזווית לא טבעית בזמן שליחת הודעות טקסט ומיילים. דברו על תנוחת סמארטפון גרועה! אפילו הטיית הראש ב-15 מעלות מפעילה 27 פאונד של לחץ על עמוד השדרה. יציבה גרועה מובילה גם לשלל בעיות אחרות כמו כאבי ראש, דיכאון, עצירות ומחלות לב. על פי המאמר, כריעה מתמדת עלולה לגרום לכאבים כרוניים רבים.
הימנע מכדורי הכאב ותן לגבך קצת TLC מתאים עם שלנו מכשיר לשיכוך כאבים בשלט רחוק באמצעות טכנולוגיית TENS. מערכת Core® Pain Remedy Plus TENS מציעה עיצוב אלחוטי נוח שניתן להשתמש בו כמעט בכל מקום בגוף. המקלטים הנטענים, בשילוב עם אלקטרודות בסגנון הצמד, שולחים דחפים חשמליים כדי לעורר את העצבים ולחסום אותות כאב.