3 סיבות לקבל כרית תמיכה לכיסא המשרדי שלך
מאת בריאן אקטון
אם אתה עובד במשרד, רוב הסיכויים שאתה מבלה שעות רבות ביום בישיבה על כיסא ליד השולחן שלך. אם הכיסא שהמעסיק שלך נתן לך אינו מספק תמיכה טובה למותניים או מקדם יציבה טובה, ישיבה בו יכולה למעשה להזיק לבריאותך (שלא לדבר על בעיות בריאות הקשורות לאורח חיים בישיבה).
כריות תמיכה לגב יכול להתאים בקלות לרוב הכיסאות המשרדיים, לספק תמיכה נאותה לגב שלך ולעזור להפחית את ההשפעות השליליות של כיסא משרדי על הגוף שלך. הנה שלוש סיבות לקבל כרית תמיכה לכיסא המשרדי שלך.
- מניעת כאבי גב
ישיבה ממושכת עלולה לגרום לכאבי גב חמורים. ישיבה ארוכה מדי מפעילה לחץ נוסף על עמוד השדרה, דוחסת דיסקים ומשפיעה על עקמומיות עמוד השדרה. גורמים אלה יכולים להוביל לעצבים צבועים, חוסר תחושה וכאבי גב.
שימוש בכרית תמיכה לגב מפחית את ההשפעות הללו על ידי הגנה ושמירה על העקומה הטבעית של עמוד השדרה. מופעל פחות לחץ על הגב וייתכן שתחווה פחות כאבי גב שהם תוצאה ישירה של ישיבה בכיסא המשרדי.
- שמירה על יציבה נכונה
תרגול יציבה טובה אינו חשוב רק כדי להימנע מכאבי גב. יציבה לקויה יכולה לגרום גם לכאבי ראש, בעיות צוואר וכאבים באזורים אחרים בגוף. כאשר אתה כפוף קדימה, הסרעפת שלך לא יכולה לעבוד במלוא יכולתה להרחיב את החזה והריאות שלך כשאתה נושם - זה יכול להוביל אותך לתחושת עייפות ופחות מסוגלות פיזית להשלים משימות. צניחה קדימה יכולה גם לדחוס את האיברים שלך ולעכב את העיכול. יציבה גרועה עלולה לגרום לבלאי לא אחיד במפרקים.
כריות תמיכה לגב מקדמות יציבה נכונה ועוזרות לך לשמור על הרגלי יציבה טובים על ידי מתן התמיכה הדרושה לך כדי לשבת זקוף. לרשימה מעמיקה יותר של הדרכים, יציבה טובה יכולה לשפר את חייך, קרא את הבלוג שלנו כאן!
- הימנעות או השלמת טיפול
כמובן, ישנם גורמים רבים לכאבי גב, והרופא שלך עשוי להמליץ על סוג אחד או יותר של טיפול. אם אתה מעוניין להימנע מתרופות אלטרנטיביות כגון תרופות, פיזיותרפיה או פנייה לכירופרקט, או אם אתה רק רוצה להשלים את סוגי הטיפולים הללו, כרית תמיכה מותנית עשויה להיות בחירה טובה עבורך.
בסיום
כרית תמיכה טובה למותניים יכולה לשמש בקלות עבור רוב סוגי הכיסאות המשרדיים ולשמור על הגב שלך נתמך כל היום. ייתכן שהכיסא שלך לבדו אינו מספק את רמת התמיכה הנכונה. סקרנים לגבי מבחר מוצרי התמיכה לגב שלנו? בדוק את הדף הזה.
מקורות:
https://www.coreproducts.com/blogs/news/6-reasons-that-good-posture-is-important
https://www.coreproducts.com/collections/back-rests-rolls-cushions/products/sitback-plus