על פי הדו"ח הסטטיסטי לשנת 2014 של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, 8.1 מיליון אנשים או 27.8% מאוכלוסיית ארה"ב אינם מאובחנים עם סוכרת. נובמבר הוא חודש הסוכרת הלאומי. חודש נובמבר מוקדש להעלאת המודעות לגורמי הסיכון לסוכרת, לתסמינים ולעידוד האוכלוסייה לבחור בחיים בריאים יותר כדי למנוע התפתחות של המחלה שעלולה להיות קטלנית.
מהי סוכרת? סוכרת היא אחת מגורמי המוות המובילים בארצות הברית, כאשר המחלה אינה מאובחנת. סוכרת היא מחלה המשפיעה על רמות הגלוקוז בדם של האדם. המחלה מגבילה את התפזרות הגלוקוז או הסוכר באופן שווה בכל תאי הגוף, מה שבתורו גורם להצטברות הסוכר בזרם הדם של האדם. סוכרת גורמת לגוף לא לייצר מספיק אינסולין, שהוא ההורמון המיוצר בלבלב שאחראי על פירוק המזון לגלוקוז. מהם סוגי הסוכרת?
- בדרך כלל לא ניתן לשלוט בסוכרת מסוג 1 או נעורים על ידי תזונה ופעילות גופנית, והיא בדרך כלל מחלה תלוית אינסולין כאשר היא מאובחנת לראשונה.
- סוכרת מסוג 2 או מבוגרים מתפתחת שעות נוספות, בניגוד לסוג 1, ובדרך כלל ניתן לשלוט בה על ידי שינוי תזונתו של אדם
- סוכרת הריון היא מחלה שפותחה על ידי נשים במהלך ההריון ובדרך כלל נעלמת בעת טיפול או לאחר לידת ילד.
- טרום סוכרת היא כאשר רמת הגלוקוז בדם של אדם מוגברת או גבוהה מהרגיל, אך אינה גבוהה מספיק כדי להיות מאובחנת כסוכרת.
תסמינים נפוצים של סוג 2 או טרום סוכרת:
- צמא מוגבר, רעב והטלת שתן
- ראייה מטושטשת
- אזורים של עור כהה
- עייפות
- ירידה במשקל או עלייה במשקל
3 דרכים קלות להגביל את הסיכון שלך לפתח סוכרת:
- פתח שגרת פעילות גופנית יומיומית
- הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת היטב
- הצטרף לתוכנית הלאומית למניעת סוכרת- לחץ כאן בשביל ללמוד עוד!
מקורות:
http://www.cdc.gov/diabetes/data/statistics/2014StatisticsReport.html http://ndep.nih.gov/partners-community-organization/national-diabetes-month/2014.aspx http://healthfinder.gov/NHO/Novembertoolkit.aspx http://www.cdc.gov/features/livingwithdiabetes/ http://www.cdc.gov/diabetes/prevention/index.htm