תהיתם פעם מהי כרית צוואר הרחם?

שימושים בכרית צוואר הרחם

• מתיחות ונקעים של שרירי הצוואר והמפרקים
• כאבי ראש מתח
• פציעות צליפת שוט
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• נוקשות ונפיחות ידיים בבוקר
• הפרעות טמפורומנדיבולריות
• נוּקְשׁוּת
• נחירות (במקרים מסוימים)

סוגים טיפוליים של כריות:

1. להכיל/עקירה כריות:  עוזר להקל על כאב או אי נוחות על ידי התאמה וייצוב של מצב קיים. מקל על כאב או אי נוחות על ידי התאמה וייצוב של פציעה או מצב חדש או קיים. מספק נוחות, אבל עושה מעט כדי לתקן את המצב. בדרך כלל לשימוש לטווח קצר. כאשר פציעה או מצב צוואר חַד (רציני או במידה אינטנסיבית, כמו צליפת שוט או נקע או מאמץ משמעותי), מטרתו של ספק שירותי הבריאות היא להקל על הכאב ואי הנוחות של המטופל לפני תחילת הטיפול. מה שצריך הוא לייצב ולהתאים את המצב לפני שמתקדמים. הדבר נכון גם לגבי פציעות צוואר אחרות או בתחילתן של בעיות נפוצות רבות המשפיעות על הראש והצוואר. כריות לינה/עקירה עובדות היטב בשלב זה מכיוון שהן תואמות את המצב ומספקות נוחות מיידית. דוגמאות:  כרית מים Core דלוקס; כרית קצף זיכרון ליבה

2. כריות תמיכה אורטופדיות:  כריות תמיכה נועדו לעזור א. נכון  ו  ב. לְתַחְזֵק  יציבה נכונה/יישור צוואר הרחם בזמן השינה על ידי מתן הכמות הנכונה של משוב התנגדות לשריר צוואר הרחם ולשרירי בית החזה העליון.

הערה מיוחדת: כריות מסוג תמיכה הן מכשירים אורתוטיים (כמו אורתוטי מותאם אישית בנעל שלך) ולכן עשוי לקחת זמן להתרגל אליהם. ספקי שירותי בריאות צריכים לתת למטופלים חינוך מתאים לגבי הזמן הדרוש לאימון השרירים בקבלת הכרית. למרות שאנשים מסוימים יכולים להגיב באופן חיובי לסוג זה של כרית באופן מיידי, אחרים עשויים לקחת עד שבועיים של שימוש מוגבר הדרגתי במשך הלילה. על המטופל להשתמש בכרית לסבילות ערות ולאחר מכן לעבור לכרית הקודמת למשך שארית הלילה. בכל לילה עוקב, המטופל צריך להגדיל את זמן השימוש בכרית התמיכה במשך הלילה. דוגמאות:  Tri-Core סטנדרטי ועדין; ליבה כפולה & בחירת ליבה כפולה כריות

א' נכון:  עוזר להעלים תסמינים על ידי טיפול בגורם למצב.  עוזר לתקן את סיבת הכאב, תומך בטיפול להחזרת תפקוד תקין. בשלב זה לרוב נרשמות כריות אורטופדיות על מנת לסייע בתיקון המצב המאובחן וכדי לסייע למטופל לחזור לתפקוד תקין. מאפשר לרקמות להחלים באופן תפקודי. מתכונן לשלב התחזוקה. כריות מתקנות יכולות לעזור להקל על כאבי ראש; מתיחות בשרירי הצוואר והמפרקים, דלקת פרקים ואי נוחות בצליפות שוט ומסייעים בשיקום תפקוד עצבי תקין. כריות תומכות משמשות בשלב זה של טיפול.

ב. לשמור על:  מבטיח המשך בריאות טובה על ידי סיוע בשמירה על הגוף בתנוחה הנכונה והטבעית שלו.  משלים טיפול כדי לסייע במניעת הישנות/התקדמות. כריות שנבחרו לשלב התחזוקה צריכות להבטיח המשך בריאות טובה על ידי מתן מיקום נכון ועוזרות בשימור הקימור הטבעי של הצוואר ועמוד השדרה. לתחזוקה אידיאלית, הכרית צריכה לספק תמיכה ונוחות מירבית. למעשה, רוב האנשים מגלים שברגע שהעקמומיות הרגילה של הצוואר משוחזרת, הם משתוקקים לנוחות של תמיכה מקסימלית - הסיבה שכריות תומכות הפכו פופולריות יותר. כריות תומכות משמשות בשלב זה של טיפול.

3. כריות משולבות: לכריות משולבות יש איכות או התאמה המאפשרת לרופא ולמשתמש להשתמש בכרית באמצעות טיפול. לכרית תכונות המעניקות פונקציית התאמה/עקירה ופונקציה תומכת.

דוגמאות: Cervalign; זיכרון ליבה פלוס;